Что такое Oxyterra? Интервью с заведующей отделением реабилитации клиники «КИТ»

Интервальная дыхательная тренировка — один из способов повысить устойчивость организма к гипоксии, успешно применяемый при реабилитации людей с различными заболеваниями и при восстановлении спортсменов, для повышения их выносливости или увеличения других качеств, актуальных в спорте. В клинике «КИТ» в Куркино для этого используется инновационный аппарат Oxyterra.

Как он работает и какие преимущества может обеспечить, рассказывает заведующая отделением реабилитации клиники «КИТ» врач-невролог, врач ЛФК и спортивной медицины, мануальный терапевт Задорина-Негода Галина Николаевна.

В чем особенность Oxyterra?

Аппарат Oxyterra предназначен для проведения дыхательных тренировок. Он позволяет регулировать процент кислорода во вдыхаемом воздухе, чередуя режимы контролируемой гипоксии и гипероксии, создавая кратковременную напряженную и последующую комфортную ситуации. Мы помним о том, что стресс – это неспецифический ответ организма на любое изменение условий, требующее приспособления. Ганс Селье предложил теорию стресса, описав его основные виды, стадии и механизмы. Кратковременное или не выраженное по силе воздействие приводит к увеличению адаптации. А длительное или чрезмерно сильное воздействие может приводить к неблагоприятным последствиям. Стресс призван повышать сопротивляемость, тренировать защитные механизмы тела и психики.

Как это работает?

Сначала мы проводим диагностическое тестирование для определение первоначального состояния организма, оценивая работу сердечно-легочной системы и уровень стресса. Получив информацию о физиологических возможностях пациента, врач разрабатывает индивидуальную программу тренировок с учетом поставленных целей: восстановить здоровье, увеличить выносливость или стрессоустойчивость.

Правильная реакция на стресс – это повышение АД, Ps и других параметров, чтобы человек мог справиться с ситуацией по типу «бей или беги». Хуже, когда данный механизм не срабатывает, и человек не справляется со стрессовой ситуацией.

В большинстве случаев уже на первом цикле тренировок организм адаптируется к нагрузке и формируется правильная реакция на стресс. Таким образом мы помогаем пациентам быстрее восстанавливаться после болезней, а спортсменам добиваться лучших результатов (эффект «сильнее, выше, быстрее»).

На Oxyterra врач может контролировать реакцию пациента в ручном режиме ювелирно подобрать параметры и благодаря этому быстрее получить необходимый результат. Используя автонастройки, добиться этого будет значительно сложнее.

В каких случаях Oxyterra используется в Клинике «КИТ»?

В нашей клинике Oxyterra используется довольно широко.

В первую очередь аппарат предназначен для восстановления и улучшения дыхательной функции и тренировки сердечно-сосудистой системы. Крайне показана Oxyterra для больных сахарным диабетом, так как за счет обновления митохондрий увеличивает и стабилизирует метаболические процессы, позволяя более эффективно утилизировать глюкозу в организме. Отсюда же и сильный омолаживающий эффект, а также эффективное снижение веса. Гипокси-гиперокси терапия показана для восстановления после инсульта, ковида, спинальных травм и других заболеваний. Ее можно проводить пожилым людям, беременным женщинам и даже детям.

Вторая область применения – спортивная. Гипокси-гиперокси терапия помогает повысить выносливость и добиться новых результатов. Многие спортсмены достигают определенного лимита своих возможностей, не могут выполнить более сложное упражнение или реагируют на любую нагрузку снижением сатурации. После 2-3 сеансов на Oxyterra они выдерживают более интенсивные тренировки и могут улучшить свои достижения.

Данная методика помогает при мышечном перенапряжении и спазме дыхательной мускулатуры. Чередование режимов гипероксии и щадящей гипоксии способствует быстрому расслаблению, причем не только на физическом уровне, но и на психологическом. Пациенты часто находятся в эмоциональном напряжении из-за своей болезни, особенно при длительном болевом синдроме, а с помощью дыхательных тренировок мы можем помочь им легче справиться с этими состояниями.

Также мы применяем этот вид терапии для лечения вегетативных нарушений. Например, при снижении потоотделения повышается риск интоксикации. После нескольких тренировок на OXYTERRA происходит нормализация этих функций.

Можно ли использовать Oxyterra в комбинации с другими устройствами?

Аппарат можно использовать не только в положении сидя или лежа, но и во время интенсивных тренировок, например, на беговой дорожке (во время ходьбы или бега). Оптимальный вариант – это сочетание Oxyterra с антигравитационной аэробной тренировкой на аппарате AlterG. Это антигравитационная беговая дорожка, обладающая функцией разгрузки веса (до 80%, оставляя 20% собственного веса), благодаря возможности менять не только скорость, но и весовую нагрузку. Таким образом мы можем помочь человеку быстрее адаптироваться, применяя более тонкие настройки.