Эксцентрические упражнения активной рукой помогут восстановить обездвиженную

Новое исследование Университета Эдит Коуэн (Edith Cowan University, ECU, Австралия) показало, что тренировка одной руки может улучшить силу и уменьшить потерю мышечной массы в другой руке, даже если она обездвижена. Данные исследования опубликованы в «Скандинавском журнале медицины и науки в спорте» (Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports). Эти данные, по мнению исследователей, могут помочь решить проблему мышечного истощения в обездвиженной руке, например, после травмы. Сделать это можно с помощью эксцентрических упражнений на противоположной руке.

Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports

По словам профессора Кацунори Носаки (Kazunori Nosaka) из Школы медицины и медицинских наук ECU, полученные результаты бросают вызов традиционным методам реабилитации и могут улучшить результаты пациентов, перенесших инсульт или травмы.

Это может изменить подход к реабилитации людей, которые временно утратили способность использовать одну руку или одну ногу. Немедленно приступив к реабилитации и упражнениям на неповрежденной конечности, можно предотвратить повреждение мышц, вызванное упражнениями на другой конечности, а также нарастить силу, не двигая ее вообще.

В исследовании, которое проводилось в ECU, принимали участие 30 пациентов с иммобилизованной одной рукой (минимум на 8 часов в день в течение четырех недель). Одна группа добровольцев не выполняла никаких упражнений, другая делала и эксцентрические, и концентрические упражнения, третья выполняла только эксцентрические упражнения. Группа, использовавшая тяжелые гантели для выполнения единственного эксцентрического упражнения активной рукой, показала наибольшее, чем в других группах, увеличение мышечной силы и снижение атрофии и истощения в обездвиженной руке.

Реабилитационный комплекс PrimusRS

Между тем производители современного реабилитационного оборудования могут предложить исследователям продвинутое технологическое решение для выполнения подобных упражнений и контроля прогресса – универсальный комплекс PrimusRS для функциональной оценки, диагностики и реабилитации опорно-двигательного аппарата – с сохранением результатов тестирования пациентов и результатами их тренировок.

PrimusRS (Праймус РС) — универсальный комплекс для функциональной оценки, диагностики и реабилитации опорно-двигательного аппарата. Включает большое количество адаптеров и насадок для симуляции различных профессиональных и повседневных действий (как изолированные, так и комплексные движения). Позволяет проводить тренировки во всех двигательных плоскостях.

Благодаря сенсорному монитору и дружественному интерфейсу программного обеспечения значительно облегчается тестирование и тренировки. Данные тестов и тренировок сохраняются и документируются.

Подробнее о PrimusRS