В чем польза кардиотренировок после инсульта?
Исследование группы ученых из Department of Exercise Science, University of South Carolina (Columbia, USA) показало, что программы реабилитации после инфаркта часто включают аэробные нагрузки, а после инсульта — практически нет. Хотя именно это помогает пациентам быстрее восстановить подвижность и снизить вероятность повторных инсультов. Однако слабость мышц и страх падения сильно влияют на их мотивацию.
Почему кардиотренировки так важны при реабилитации после инсульта?
- Движение усиливает выработку эндорфинов, что приводит к улучшению настроения и повышает мотивацию пациента.
- Аэробные упражнения укрепляют работу сердечно-сосудистой системы — снижают артериальное давление, частоту сердечных сокращений в покое и уровень триглицеридов, а также повышают способность организма расщеплять тромбы. Все это уменьшает риск повторных инсультов и смерти.
- Высокоинтенсивные интервальные тренировки помогают улучшить походку у людей, способных ходить после инсульта, но имеющих проблемы с функциональностью и координацией. Как показали результаты исследования, проведенного учеными из McMaster University (Hamilton, Ontario, Canada), это повышает нейропластичность после инсульта и ускоряет функциональное восстановление.
Циклические виды спорта, задействующие несколько крупных групп мышц, идеально подходят для тренировки сердечно-сосудистой системы. Начать можно с ходьбы — 2-3 раза в неделю по 30 минут и более, упражнений на беговой дорожке, велотренажерах или эллипсоиде, плавания и акваэробики.
Однако для неврологических пациентов многие формы физических упражнений ограничены или вообще невозможны, особенно на раннем этапе реабилитации. В этом случае могут помочь роботизированные устройства, которые облегчают выполнение необходимых упражнений. Например, велоэргометр для активно-пассивной механотерапии нижних конечностей OMEGO Plus.
Преимущества использования OMEGO Plus при кардиотренировках
Первый в Москве комплекс Omego в ЦКБ УДП на ул. Тимошенко, 15
- Имеет индивидуально регулируемое терапевтическое кресло. На раннем этапе реабилитации пациенты могут тренироваться лежа, позднее — сидя, а на завершающем этапе — практически стоя. Функция вертикализации позволяет работать как в стационарных, так и в амбулаторных условиях.
- Помимо классической езды на велосипеде, OMEGO Plus также предлагает функции жима ногами, степпера и разработки голеностопного сустава.
- Обеспечивает тренировку четырех параметров, необходимых для безопасной ходьбы: локомоторной функции, пройденного расстояния, скорости ходьбы и равновесия.
